Retreat

สงกรานต์นี้สาดถึงให้แก่น รับเทศกาลดอกคูนเสียงแคน พร้อมรับสิทธิพิเศษอีกมากมายที่ อวานี ขอนแก่น   อวานี ขอนแก่น ร่วมสืบสานประเพณีสุดยอดสงกรานต์อีสาน เทศกาลดอกคูนเสียงแคน สาดความสุขให้ถึงแก่น ที่ ถนนข้าวเหนียว พร้อมรับสิทธิพิเศษให้คุณและครอบครัวได้ม่วนซื่นกับแพ็คเกจ Songkran Flash Sales 2024 พักผ่อนท่ามกลางบรรยากาศแห่งความสุข สนุก และการต้อนรับที่แสนอบอุ่น ร่วมกิจกรรมคลายร้อน อิ่มอร่อยกับเมนูพิเศษสำหรับครอบครัว  พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกอีกมากมาย   แพ็คเกจ Songkran Flash Sales 2024 ห้องพักเริ่มต้นเพียง 1,596 บาท ++  เมื่อจองระหว่างวันที่ 27 – 31 มีนาคม พ.ศ. 2567 และเข้าพักตั้งแต่วันที่ 1 – 30 เมษายน พ.ศ. 2567 โดยมีรายละเอียดดังนี้ ห้องพัก 1 คืน อาหารเช้าสำหรับ 2 ท่าน ร่วมชมและร่วมขบวนพาเหรดสงกรานต์ วันที่ 13 เมษายน พ.ศ. 2567 ร่วมกิจกรรมก่อเจดีย์ทราย ในวันที่ 12...

ถั่วเหลืองดีต่อคุณไหม? วิทยาศาสตร์พิสูจน์ไว้ว่าอย่างไร? โดย ซูซาน โบเวอร์แมน ผู้อำนวยการอาวุโสด้านการศึกษา​และการฝึกอบรมโภชนาการระดับโลกของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น ในฐานะนักโภชนาการ ซูซาน โบเวอร์แมน ผู้อำนวยการอาวุโสด้านการศึกษาและการฝึกอบรมโภชนาการระดับโลกของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น ได้แนะนำโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพในเมนูอาหารเช่น ถั่วเหลืองและเต้าหู้ แต่ยังมีคนอีกมากมายที่ไม่เห็นด้วย เนื่องจากเคยได้ยินเกี่ยวกับโทษของถั่วเหลือง แม้จะมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของถั่วเหลืองมาเป็นสิบๆ ปี แต่ก็ยังคงมีเรื่องราวข่าวลือและความเข้าใจผิดอยู่ในสังคมปัจจุบัน อาหารจากถั่วเหลืองเป็นที่ยอมรับว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีมายาวนาน และเป็นส่วนหนึ่งในอาหารการกินของบางแห่งบนโลกนี้มานานกว่าพันปี มีงานวิจัยมากมายที่สนับสนุนเรื่องประโยชน์ของถั่วเหลืองต่อสุขภาพ แต่ก็ยังคงมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับถั่วเหลืองอยู่ดี ในบทความนี้ เราจะพูดถึงประโยชน์ของถั่วเหลืองที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ และความกังวลทั่วไปที่มีต่อถั่วเหลือง ประโยชน์ของถั่วเหลืองคืออะไร ในตะวันตกถั่วเหลืองไม่ได้ถูกนำไปประกอบอาหารเท่าไหร่ ผิดกับทางตะวันออกที่รับประทานอย่างกว้างขวางมาเป็นร้อยๆ ปี เช่น เต้าหู้ มิโซะ และ เทมเป้ ซึ่งนอกจากความหลากหลายในการนำไปประกอบอาหารแล้ว ยังได้รับการยอมรับในเรื่องประโยชน์ทางโภชนาการอีกด้วย ถั่วเหลืองมากไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ถั่วทุกชนิดให้โปรตีนแก่เรา แต่ถั่วเหลืองให้เยอะเป็นอันดับต้นๆ ซึ่งถั่วเหลืองนี้มีกรดอะมิโนที่จำเป็นในการสร้างโปรตีนที่สำคัญต่อร่างกายอย่างครบถ้วน อีกทั้งถั่วเหลืองยังมีไขมันอิ่มตัวต่ำและไม่มีคอเลสเตอรอลอีกด้วย...

Chang Classic Car Revival 2023 งานท้าลมหนาวของชาวคลาสสิค สุดสัปดาห์นี้ได้เวลามารับลมหนาวกับงาน Chang Classic Car Revival 2023 ที่รถคลาสสิคระดับตำนานจะมาสร้างปรากฎการณ์ บนแทร็กระดับโลก ณ สนามช้าง อินเตอร์เนชั่นแนล เซอร์กิต จ.บุรีรัมย์ พบกับกิจกรรมอัดแน่นตลอด 2 วัน ไม่ว่าจะเป็น Chang Circuit Best Lap, Classic Car Parade, Classic Car Mini Motor Show, กิจกรรม PIT Walk และ Grid Walk, Classic Car Drag...

Varin Wellness Club ถือเป็นคลับเปิดใหม่ใจกลางเขาใหญ่ ที่รวบรวมสิ่งอำนวยความสะดวกในด้านสุขภาพนั้นไว้ และเป็นส่วนหนึ่งของโรงแรม Romantic Resort​ &​ Spa Khaoyai พร้อมมอบแพคเกจสุขภาพแพทย์ทางเลือกไว้รอต้อนรับผู้มาเยือนสัมผัสความพิเศษได้ด้วยตัวเอง Varin Wellness & Spa คลับใหม่ที่รวมเอาการดูแลสุขภาพของแพทย์ทางเลือกและสปาเข้าไว้ด้วยกัน เพื่อช่วยในการบำบัดความเสื่อมในร่างกาย โดยใช้ชื่อ วาริน มาจากความหมายของ วารี ที่แปลว่า น้ำ เป็นการรวมตัวกันขององค์ประกอบจากธรรมชาติ “ออนเซ็น” ถือเป็นศาสตร์ของเซน จากประเทศญี่ปุ่น ที่ใช้น้ำช่วยในการบำบัดร่างกาย และผ่อนคลายจิตใจ การตกแต่งของคลับเป็นสไตล์ญี่ปุ่นโดยบริษัทญี่ปุ่นแท้ๆเป็นคนออกแบบให้ ความสำคัญคือระบบน้ำที่นำมาใช้ในบ่อออนเซ็น เป็นน้ำที่ส่งตรงมาจากภูเขาในเขาใหญ่เอง อุดมไปด้วยแร่ธาตุจากธรรมชาติ ผ่านกระบวนการทำความร้อน ถึง 45 องศา ใช้ระบบโอโซนในการฆ่าเชื้อ ให้ระดับอุณภูมิคงที่ 20...

 THANN ร่วมกับโฮมสไตลิสต์สาว  แนะไอเดียการตกแต่งบ้านสวยมีสไตล์ พร้อมผ่อนคลายด้วยกลิ่นหอม (Aromatherapy) “เมื่อบ้านไม่ได้เป็นแค่ที่อยู่อาศัยอีกต่อไป” เนื่องจากการแพร่ระบาดของโควิดส่งผลต่อวิถีการใช้ชีวิตประจำวันของผู้คน “บ้าน” สถานที่ที่เคยเป็นเพียงที่อยู่อาศัยจึงถูกเปลี่ยนบทบาทและรูปแบบการใช้งานให้เข้ากับสถานการณ์ปัจจุบัน โดยเป็นทั้งออฟฟิศ ห้องประชุม ห้องเรียน คาเฟ่ ฟิตเนส หรือแม้กระทั่งโรงภาพยนตร์ขนาดย่อมไปในตัว การสร้างบรรยากาศที่ดีให้กับแต่ละพื้นที่การใช้งานภายในบ้านจึงเป็นสิ่งสำคัญ แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ‘ธัญ’ (THANN) จึงได้ร่วมกับโฮมสไตลิสต์สาวมากฝีมือ อวน – วยา ดุลยบวรกุล แนะ “ไอเดียแต่งบ้านสวยมีสไตล์พร้อมผ่อนคลายด้วยกลิ่นหอมบำบัด (Aromatherapy)” กับผลิตภัณฑ์ ‘เครื่องกระจายกลิ่นหอม’ (Electric Aroma diffuser), ‘น้ำมันหอมระเหยธรรมชาติ’ (Pure essential oil), ‘ก้านไม้หอม’ (Aroma diffuser), ถุงหอม (Aroma charm) และ สเปรย์น้ำหอม (Fragrance mist) พร้อมเชิญเหล่าเซเลบริตี้ผู้รักการตกแต่งบ้าน อาทิ ธัญวรรณ เทพหัสดิน ณ อยุธยา, เอมษิกา โชติวิจิตร และ วนิดา...

A Festive Day of Japanese Wonders เทศกาลงานคราฟท์ญี่ปุ่น ยก อุเอโนะ-อาซากุสะ มาไว้ที่เมืองไทย 8 ธ.ค. 66 ถึง 3 ม.ค. 67 ที่ ดองกิ มอลล์ ทองหล่อ ดองกิ มอลล์ ทองหล่อ (DONKI MALL THONGLOR) ชวนตะลุยญี่ปุ่น กับงาน A Festive Day of Japanese Wonders...

สปาทรีตเม้นท์สุดสวีท ฉลองวาเลนไทน์สำหรับทุกคู่รัก ณ เคปสปา 4 สาขา ในโรงแรมหรู 5 ดาว เครือเคป โฮเทลส์ คอลเลคชั่น เคปสปา ในเครือเคป โฮเทลส์ คอลเลคชั่น เนรมิตช่วงเวลาพิเศษแสนหวานให้ทุกคู่รัก ด้วยศาสตร์แห่งการดูแลผิวพรรณควบคู่กับสปาทรีตเม้นท์เพื่อความผ่อนคลายตลอดเดือนแห่งความรัก กับสปาทรีตเม้นท์ "ฮันนีมูนสวีทเทส" (Honeymoon Sweetest Spa Package) ณ เคปสปา ทั้ง 4 สาขา อาทิ โรงแรมเคป พันวา ภูเก็ต, โรงแรมเคป นิทรา หัวหิน,โรงแรมเคป กูดู เกาะยาวน้อย  และ โรงแรมเคป ฟาน...

ททท. จัดพิธีพระราชทานรางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย (Thailand Tourism Awards) ครั้งที่ 14 ตอกย้ำยกระดับห่วงโซ่อุปทานสู่มาตรฐานความยั่งยืน เย็นนี้ (27 กันยายน 2566) ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี เสด็จเป็นองค์ประธานในพิธีพระราชทานรางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย หรือ Thailand Tourism Awards ครั้งที่ 14 แก่ผู้ประกอบการในอุตสาหกรรมท่องเที่ยวที่ได้รับรางวัล จำนวนทั้งสิ้น 254 ราย พร้อมตอกย้ำเป้าหมายการยกระดับมาตรฐานอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย Sustainable Tourism Goals : STGs สู่การเติบโตอย่างยั่งยืน (High Value and Sustainability)...

The Standard, Hua Hin เปิดตัว The Standard Spa Membership มอบเส้นทางความสุขและสุขภาพที่ดีขึ้นทั้งภายนอกและภายใน     หัวหิน, ประเทศไทย ข่าวดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบบริการสปา การผ่อนคลายหรือกำลังมองหาสิ่งพิเศษเพื่อมาเปลี่ยนความจำเจในชีวิต ให้กลายเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมและยังทำให้สุขภาพของคุณเป็นไปในทิศทางที่ดีขึ้น โดยโรงแรม The Standard, Hua Hin เปิดตัวโปรแกรมสมาชิกแบบรายปีสำหรับบริการสปา The Standard Spa Membership ซึ่งท่านสมาชิกจะได้รับสิทธิประโยชน์มากมายเช่น บัตรกำนัลสำหรับบริการสปาที่ The Standard Spa บัตรกำนัลห้องพักฟรี พร้อมส่วนลดห้องพักและอาหาร รวมถึงสิทธิ์รับรู้และเข้าร่วมงานกิจกรรมพิเศษของโรงแรมฯล่วงหน้า อีกทั้งยังมีสิทธิพิเศษด้านไลฟ์สไตล์อื่นๆอีกมากมาย สำหรับโปรแกรมสมาชิกรายปี The...

สุขภาวะของระบบทางเดินอาหาร ขึ้นอยู่กับอาหารที่มีประโยชน์และไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต เรื่องโดย : ซูซาน โบเวอร์แมน อาหารที่เราทานและวิถีชีวิตที่เราใช้ ส่งผลอย่างยิ่งต่อสุขภาวะระบบทางเดินอาหารของเรา ระบบย่อยอาหารของมนุษย์เป็นเรื่องน่าทึ่ง และหากเราใช้เวลาสักนิดไตร่ตรองดูว่าระบบทางเดินอาหารมีคุณประโยชน์ต่อเรามากแค่ไหน เราอาจจะอยากใส่ใจดูแลระบบทางเดินอาหารของเรามากขึ้นก็เป็นไปได้ บทความนี้ ซูซาน โบเวอร์แมน ผู้อำนวยการอาวุโสด้านการศึกษาและการฝึกอบรมโภชนาการระดับโลก เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น จะมาอธิบายถึงหน้าที่ที่สำคัญของระบบทางเดินอาหารในการย่อยอาหารที่เรารับประทานเข้าไปให้เล็กลงเพื่อให้ร่างกายมีสารอาหารและพลังงานพร้อมใช้ และระบบทางเดินอาหารยังมีหน้าที่ลำเลียงขับของเสียออกจากร่างกายอีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้นยังเป็นกุญแจสำคัญต่อภูมิคุ้มกันของร่างกาย เนื่องจากเซลล์บุผิวของระบบทางเดินอาหารช่วยปกป้องร่างกายจากการรุกรานของเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เราเจ็บป่วย แต่กระนั้นหลายคนก็ยังคงทำร้ายระบบทางเดินอาหารด้วยการกินอาหารที่ผ่านการแปรรูปมาอย่างหนัก หรือไม่ก็รับประทานอาหารมากเกินความจำเป็น ทานอาหารเร็วเกินไป และยังไม่ใส่ใจระบบทางเดินอาหารเท่าที่ควรจนกว่าจะเกิดความผิดปกติขึ้นข่าวดี คือเมื่อเราทานอาหารที่มีประโยชน์เข้าสู่ร่างกาย ระบบทางเดินอาหารซึ่งถูกออกแบบมาเป็นอย่างดี จะทำหน้าที่ของตัวมันเองได้อย่างสมบูรณ์ตามธรรมชาติ อาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนได้สัดส่วนช่วยเสริมสร้างการทำงานของเซลล์ในร่างกาย รวมถึงเซลล์ที่อยู่ในระบบทางเดินอาหารด้วยเช่นกัน ดังนั้นเราจะต้องจัดการให้ระบบทางเดินอาหารของเราได้รับอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ให้มาก รวมถึงต้องดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความจำเป็นของร่างกาย และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติ นอกจากนี้เราต้องแน่ใจว่าร่างกายของเราได้รับโพรไบโอติกที่เพียงพอ ซึ่งโพรไบโอติกนี้ คือแบคทีเรียชนิดดีสายพันธุ์ที่มีประโยชน์ซึ่งมีอยู่ในอาหารบางประเภท ทำหน้าที่รักษาความสมดุลของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารของเรา ไฟเบอร์ หรือ ใยอาหาร ไฟเบอร์...