Retreat

Many studies indicate various spa therapies benefit the human body on a physiological level, far beyond the relaxation engendered by visiting a spa. By developing a deeper understanding of the health benefits and applications...

1 October  โอเอซิสสปา สาขากรุงเทพฯ จะเปิดแล้วนะคะ ไม่ต้องเมื่อยล้ากันอีกต่อไปเราพร้อมให้บริการมากกกกกกก 😘 โอเอซิสสปาแห่งนี้ ตั้งอยู่ใกล้ตึกระฟ้ากรุงเทพมหานคร เดินทางสะดวกสบาย พร้อมบรรยากาศสวนสวยที่ร่มรื่นซ่อนอยู่ใจกลางเมือง   สอบถามเพิ่มเติมทางไลน์ได้นะคะ https://oasisspa.net/promotion/.  Bangkok Oasis Spa will reopen. Get Ready, and hold on to your voucher tight!!! We are sooooo ready to pamper you. Make sure to...

เปิดแล้ว! เซ็นทรัล เวสต์วิลล์ สร้างปรากฏการณ์ย่านใหม่ ‘Westville District’ ยกระดับกรุงเทพฯ ตะวันตกด้วย Lifestyle Destination ที่ครบที่สุดในคอนเซ็ปต์ ‘West at Its Best’ ผนึกกำลังกลุ่มเซ็นทรัลและพันธมิตรชั้นนำ 300 แบรนด์ดังคับคั่ง The First Nature Harmonized Retail ศูนย์การค้าต้นแบบ Semi-outdoor Model และ Low Carbon Mall จับเทรนด์ 3 แกน...

คุณหมอแนะนำ: เสริมร่างกายให้ฟิตและสุขภาพดี เติมเต็มโภชนาการเหมาะสมเมื่อออกกำลังกาย โดย ผศ.นพ. กรกฎ พานิช คณะกรรมการที่ปรึกษาด้านโภชนาการของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (NAB) ทุกวันนี้เทรนด์ออกกำลังกายได้กลายเป็น Lifestyle ของคนยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพและอยากมีรูปร่างสวยงามด้วยวิธีการที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือคาร์ดิโอในฟิตเนส วิ่งในสวนสาธารณะ หรือออกกำลังกายแบบบอดี้เวทอยู่ที่บ้าน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย รวมถึงเพิ่มพละกำลังและความยืดหยุ่น โดยให้กล้ามเนื้อได้ออกแรงมากกว่าปกตินั่นเอง อย่างไรก็ตาม เราต้องนึกไว้เสมอว่าการออกกำลังกายให้ได้ผลต้องมาพร้อมกับโภชนาการที่ดีด้วย ทั้งสองอย่างต้องทำควบคู่กันไป เพราะการออกกำลังกายอย่างเดียวไม่ช่วยลดน้ำหนักหรือกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกาย เราต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพไปพร้อมกัน มีหลายคนที่ออกกำลังกายเป็นชั่วโมง ๆ ในฟิตเนสแล้วตรงดิ่งเข้าร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดทันทีแบบหิวโหย หรือบางคนอาจอดอาหารหรือรับประทานอาหารไม่เพียงพอแล้วโหมออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง ตัวอย่างเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่ทำร้ายสุขภาพ เพราะความสมดุลระหว่างการออกกำลังกายและโภชนาการคือกุญแจสำคัญของการมีสุขภาพดีอย่างยืนยาว  การออกกำลังกายที่ถูกต้องและโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายสุขภาพที่ตั้งใจไว้ ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างที่คุณอยากมี ร่างกายที่แข็งแรงขึ้น หรือออกกำลังกายได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือ รู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นด้วย โภชนาการการกีฬา (Sports Nutrition) ก็มาจากหลักโภชนาการพื้นฐานที่ทุกคนสามารถนำมาปรับใช้กับชีวิตประจำวันของตนเองได้ วันนี้ผมจึงอยากแนะนำเคล็ดลับดี ๆ ของการเติมเต็มโภชนาการให้เหมาะสม...

รู้จักโรคไฟโบรมัยอัลเจีย อาการปวดเรื้อรังที่หาสาเหตุไม่ได้ แพทย์เตือนผู้ที่ทำงานหนัก มีความเครียดสะสม หากมีการปวดทั่วร่างกายเรื้อรังนานกว่า 3 เดือน อ่อนเพลีย และความผิดปกติของอารมณ์และการนอนหลับ และยังไม่ได้รับการวินิจฉัยโรคที่แน่นอน ควรรีบปรึกษาแพทย์ อาจมีความเสี่ยงเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia) ซึ่งมักได้รับการวินิจฉัยที่ล่าช้าเนื่องจากมีอาการคล้ายโรคออฟฟิศซินโดรม โรคกล้ามเนื้อ โรคทางระบบประสาท ส่งผลต่อสุขภาพ ชีวิตครอบครัวและความสัมพันธ์ของผู้ป่วย พญ.อุไรรัตน์ ศิริวัฒน์เวชกุล แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลเมดพาร์ค กล่าวว่า “โรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia) เป็นโรคเรื้อรังที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ต่อเนื่องเป็นเวลานานโดยที่ไม่มีการอักเสบ และมีอาการทางด้านจิตใจเกิดร่วมด้วย เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าหรือความเฉื่อยชา ส่วนใหญ่เกิดในวัยทำงานอายุเฉลี่ย 30 - 50 ปี...

เปิดประสบการณ์การอยู่อาศัยเหนือระดับใกล้ชิดธรรมชาติกับ "บันยันทรี เรสซิเดนซ์ เครสตัน ฮิลล์" โครงการ Branded Residences หนึ่งเดียวใจกลางเขาใหญ่ ออกแบบภายใต้แนวคิด "Sophisticated Relaxation" พร้อมมอบประสบการณ์การอยู่อาศัยสุดลักชัวรีและการลงทุนที่คุ้มค่า สัมผัสขั้นกว่าของความงดงามที่เซลล์แกลเลอรีซึ่งเปิดให้เยี่ยมชมแล้ววันนี้     บันยันทรี เรสซิเดนซ์ เครสตัน ฮิลล์ โครงการ Branded Residences แห่งแรกที่ตั้งอยู่ใกล้อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ พื้นที่แหล่งมรดกโลกทางธรรมชาติโดยองค์การยูเนสโก ได้รับเสียงตอบรับเป็นอย่างดีหลังจากที่ได้เปิดตัวโครงการอย่างยิ่งใหญ่ไปเมื่อเร็ว ๆ นี้ โดยเมกะโปรเจ็กต์มูลค่ากว่า 1.7 หมื่นล้านบาท เป็นความร่วมมือระหว่าง บันยันทรี กลุ่มธุรกิจบริการชั้นนำของโลกที่มีแบรนด์โรงแรมในเครือมากมาย และบริษัท เครสตั้นโฮลดิ้ง จำกัด ผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ชั้นนำของเมืองไทย โดยโครงการตั้งอยู่บนที่ดิน...

เอโฟเรีย สปา ณ โรงแรม ฮิลตัน พัทยา    เอโฟเรีย สปา ให้คุณเลือกสรรได้ตามความต้องการ เพื่อส่งมอบประสบการณ์การพักผ่อนที่ดีที่สุด ไวแทลลิตี้บลิส (Vitality Bliss)   หากคุณรู้สึกเหน็ดเหนื่อยและอ่อนล้า ลองเติมพลังให้กับตัวเองด้วยทรีทเมนต์ ‘ไวแทลลิที่บลิส’ เริ่มต้นด้วยการขัดผิวเพื่อเผยผิวใส และความเปล่งปลั่ง ตามด้วยการนวดแบบโลมี่แมร์ (Lomi-Mae) เพื่อบำบัดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย นอกจากนี้กลิ่นหอมของมาสสาจบาล์ม ยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายตลอดระยะเวลา 2 ชั่วโมง ในราคาสุทธิ 4,300 บาทต่อท่าน และราคาสุทธิ 8,000 บาทต่อคู่ เซเรนนิตี้บลิส (Serenity Bliss) หากใครต้องการฟื้นฟูสภาพผิวหน้าและผิวกาย ทรีทเมนต์...

สนุกสนานไปกับงานฮาโลวีนปาร์ตี้ 2023 ใจกลางกรุงเทพ ที่ Abandoned Mansion! เทศกาลฮาโลวีนกำลังจะมาถึง ร่วมสนุกสนานไปกับเทศกาลแห่งความหลอนกับงาน Haunted Mansion Part II ที่ Abandoned Mansion บาร์ลับชั้นใต้ดินสไตล์สไตล์แก๊งสเตอร์ สนุกสนานไปกันตลอดทั้งสัปดาห์ ตั้งแต่วันที่ 23-31 ตุลาคม 2023 พบกับเครื่องดื่มสุดพิเศษที่มาในธีมของฮาโลวีน นอกจากนี้ยังสามารถร่วมสนุกกับกิจกรรมสุดพิเศษในวันที่ 28 ตุลาคม 2023 ไม่ว่าจะเป็นแดนซ์โชว์ในธีม Jack "The Hat", ดนตรีสดตลอดทั้งคืนกับวง Prince Von Hudson & คุณอ้อม...

OYO เปิดตัวแบรนด์รีสอร์ท “Palette” ในประเทศไทย พร้อมเดินหน้าขยายจำนวนที่พักอีก 15 แห่งในปี 2567 ●        OYO เปิดตัวเดอะ แกรนด์ โมร็อค (The Grand Morrocc) โรงแรมภายใต้แบรนด์พาเลท (Palette) แห่งแรกในจังหวัดเชียงใหม่ ●        OYO วางแผนที่จะเพิ่มโรงแรมภายใต้แบรนด์พาเลทอีก 15 แห่งในประเทศไทยภายในปี 2567 เพื่อขยายจำนวนที่พักระดับพรีเมียมของบริษัท ●        โรงแรมภายใต้แบรนด์พาเลทจะเน้นจุดหมายปลายทางที่เหมาะสำหรับการพักผ่อน และการเดินทางเชิงธุรกิจ อาทิ กรุงเทพฯ พัทยา ภูเก็ต และเชียงใหม่ ●        กลุ่มเป้าหมายของแบรนด์คือนักเดินทางที่มีวิสัยทัศน์ และต้องการความหรูหรา ความสะดวกสบาย...

Many studies indicate various spa therapies benefit the human body on a physiological level, far beyond the relaxation engendered by visiting a spa. By developing a deeper understanding of the health benefits and applications...