Retreat

PADI และ Klook ผนึกกำลังแข็งแกร่ง พร้อมนำกิจกรรมดำน้ำทั่วโลกเปิดให้จองบนแพลตฟอร์ม Klook เปิดตัวด้วยการแจกคอร์สเรียนดำน้ำฟรี! สองพันธมิตรจับมือนำกิจกรรมดำน้ำทั่วโลกเปิดให้จองบน Klook Klook เป็น Online Travel Agency (OTA) เจ้าเดียวในเอเชียแปซิฟิกที่เป็นพันธมิตรอย่างเป็นทางการกับ PADI PADI และ Klook เตรียมมอบรางวัลให้กับ 33 ผู้โชคดีจากทั่วโลก เป็นคอร์สเรียนดำน้ำสคูบ้าแบบ Open Water!  สมาคมครูผู้สอนดำน้ำมืออาชีพ หรือ PADI® (Professional Association of Diving Instructors®) และ Klook แพลตฟอร์มผู้ให้บริการการจองกิจกรรมท่องเที่ยวชั้นนำของเอเชีย...

วิธีช่วยให้คุณหยุดทานอาหารเนื่องจากความเครียด เมื่อต้องอยู่บ้าน โดย ซูซาน โบเวอร์แมน ผู้อำนวยการอาวุโสด้านการศึกษา และการฝึกอบรมโภชนาการระดับโลกของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น เราต่างกำลังปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตแบบนิวนอร์มอล กฎระเบียบที่ทำให้เราต้องอยู่แต่ในบ้าน ทำให้เราเปลี่ยนวิธีการติดต่อสื่อสาร การออกกำลังกาย การทำงาน และการกิน ความเปลี่ยนแปลงฉับพลันทั้งหมดเหล่านี้และความจำเป็นในการปรับตัวอย่างรวดเร็ว อาจทำให้เรารู้สึกเครียดได้ ซูซาน โบเวอร์แมน ผู้อำนวยการอาวุโสด้านการศึกษาและการฝึกอบรมโภชนาการระดับโลกของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น จึงคิดว่าเป็นวาระอันดีที่จะได้พูดถึงความเครียดและวิธีการรับมือ คุณอาจรู้สึกประหลาดใจที่ได้รู้ว่าความวิตกกังวลและความเครียดอาจแสดงให้เห็นผ่านรูปแบบการรับประทานอาหารของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งที่รู้จักกันโดยทั่วไปว่าเป็นการรับประทานตามอารมณ์หรือการรับประทานเพราะความเครียด การรับประทานเพราะความเครียดคืออะไร การรับประทานเพราะความเครียดหรือการรับประทานตามอารมณ์ มีความหมายตามชื่อของมัน ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อคุณรับประทานอาหารเพื่อให้ลืมความรู้สึกเลวร้ายที่คุณกำลังเผชิญ โดยหวังว่าอาหารจะทำให้รู้สึกดีขึ้น บางครั้งมันคือการตัดสินใจอย่างมีสติ แต่บ่อยครั้งก็เป็นเพียงการตัดสินใจชั่ววูบเพื่อหวังจะจัดการกับอารมณ์ด้านลบที่คุณเองก็ไม่รู้ว่ามีต้นสายปลายเหตุจากอะไร ความเครียดและความเบื่อหน่ายอาจก่อให้เกิดการกินตามอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องอยู่กับบ้านและรายล้อมด้วยของกินตลอดทั้งวัน ทั้งนี้ ไม่ว่าคุณจะสั่งอาหารจานโปรดที่มีแคลอรีมากกว่ามื้ออาหารปกติของคุณ หรือทำอาหารเองที่บ้านด้วยเครื่องปรุงและส่วนประกอบที่มีอยู่จำกัด ก็เป็นไปได้ว่าคุณอาจมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่แตกต่างจากที่คุณคุ้นเคย  ความเครียดอาจก่อให้เกิดความเหนื่อยล้าหรือความเศร้า ดังนั้น อาหารที่มีประโยชน์จึงน่ารับประทานน้อยกว่าอาหารที่ถูกปาก อาหารถูกปากที่มีแคลอรีสูงจะกระตุ้นการหลั่งสารเคมีบางชนิดในสมองที่ทำให้รู้สึกดี แต่ก็ทำให้อยากกินอีก...

รู้จักโรคไฟโบรมัยอัลเจีย อาการปวดเรื้อรังที่หาสาเหตุไม่ได้ แพทย์เตือนผู้ที่ทำงานหนัก มีความเครียดสะสม หากมีการปวดทั่วร่างกายเรื้อรังนานกว่า 3 เดือน อ่อนเพลีย และความผิดปกติของอารมณ์และการนอนหลับ และยังไม่ได้รับการวินิจฉัยโรคที่แน่นอน ควรรีบปรึกษาแพทย์ อาจมีความเสี่ยงเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia) ซึ่งมักได้รับการวินิจฉัยที่ล่าช้าเนื่องจากมีอาการคล้ายโรคออฟฟิศซินโดรม โรคกล้ามเนื้อ โรคทางระบบประสาท ส่งผลต่อสุขภาพ ชีวิตครอบครัวและความสัมพันธ์ของผู้ป่วย พญ.อุไรรัตน์ ศิริวัฒน์เวชกุล แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลเมดพาร์ค กล่าวว่า “โรคไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia) เป็นโรคเรื้อรังที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ต่อเนื่องเป็นเวลานานโดยที่ไม่มีการอักเสบ และมีอาการทางด้านจิตใจเกิดร่วมด้วย เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าหรือความเฉื่อยชา ส่วนใหญ่เกิดในวัยทำงานอายุเฉลี่ย 30 - 50 ปี...

โรงแรมอินเตอร์คอนติเนนตัล หัวหิน รีสอร์ท ปรับโฉมครั้งใหญ่ฉลอง 15 ปี ตอกย้ำความเป็นผู้นำตลาด เพิ่มประสบการณ์การพักผ่อนหัวหินในมิติใหม่     อินเตอร์คอนติเนนตัล หัวหิน รีสอร์ท โรงแรมสุดหรู ริมชายหาดหัวหิน พลิกโฉมครั้งใหญ่ในรอบ 15 ปี ภายใต้ คอนเซ็ปต์ “The Next Chapter of The Legend, Where Nostalgia Meets Seaside Elegance” เผยห้องพักฝั่งบีชโฉมใหม่ อัพเกรดสิ่งอำนวยความสะดวกตั้งแต่ ล็อบบี้ ฟิตเนส คิดส์คลับ สระน้ำและบริเวณหน้าหาด...

"อินฟินิตี้ เวลบีอิ้ง" สปามีระดับครบวงจรมาตรฐานโรงแรม ใจกลางย่านสุขุมวิท เติมเต็มการให้บริการได้ครอบคลุมมากยิ่งขึ้น ก่อนหน้านี้สปาของโรงแรมครองส่วนแบ่งการตลาดของธุรกิจสปาระดับหรู แต่ในยุคปัจจุบันนี้ ผู้ให้บริการสปา อย่างอินฟินิตี้ สปา ได้ก้าวผ่านและยกระดับของมาตรฐานการให้บริการที่ไม่ใช่เพียงแค่การมอบบริการด้วยประสบการณ์และความมีระดับ แต่ยังมอบความคุ้มค่าสูงสุดด้วยการบริการสปาในระดับเฟิร์สคลาส ไม่ว่าจะเป็นที่อินฟินิตี้ สปา (สีลม ซอย 21) หรือจะเป็นที่ใหม่ล่าสุด อินฟินิตี้ เวลบีอิ้ง (สุขุมวิท ซอย 20) อินฟินิตี้ก่อตั้งขึ้นในปี2557 โดย นายอธิวัฒน์ เพียร์ซ หรือที่รู้จักกันดีในนาม “คุณเบนจี้” โดยมีความมุ่งหวังที่จะมอบประสบการณ์สปาแบบครบวงจร ด้วยการสัมผัสกับผลิตภัณฑ์คุณภาพจากธรรมชาติ “พนักงานของเราผ่านการฝึกอบรมมาเป็นอย่างดีจากสถาบันฝึกอบรมของอินฟินิตี้ พร้อมที่จะมอบบริการสปาเพื่อความประทับใจแก่ลูกค้า ที่จะสัมผัสได้ถึงการให้บริการโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสปาอย่างแท้จริง” คุณเบนจี้กล่าว “พนักงานต้อนรับของเรา...

เริ่มต้นปีใหม่พร้อมร่างกายที่สมบูรณ์และแข็งแรงกับ ‘Healthy January’ ที่ The Standard, Hua Hin หัวหิน, ประเทศไทย ปีใหม่ปีนี้ สุขภาพต้องดียิ่งกว่าเดิมที่ The Standard, Hua Hin ตลอดเดือนมกราคมกับกิจกรรม “Healthy January” เป็นการกู้คืนความสดใสและเตรียมร่างกายให้แข็งแรงตลอดทั้งปีหลังจากสิ้นสุดการช่วงเดือนเฉลิมฉลองตลอดเดือนธันวาคมที่ผ่านมา วันเสาร์ที่ 20 มกราคม พบกับ Get SOM Breakfast ที่ร้านอาหารสไตล์ไทยอิซากายะริมทะเล Praça เป็นการผสมผสานร่วมมือกันในการรังสรรค์เมนูอาหารเช้าที่จับคู่วัตถุดิบในการปรุงอาหารมาอย่างลงตัวของเมนูอาหารเช้าจากเชฟส้ม เจ้าของร้านอาหารชื่อดังย่านเขาเต่าสไตล์เชฟส์เทเบิล Som’s Table และเชฟเฟิร์นเชฟประจำจาก Praça ประกอบไปด้วยเมนูอาหารอะลาคาร์ทแสนอร่อยไปจนถึงบุฟเฟ่ต์สไตล์เอเชียพร้อมกับซุปที่ให้คุณประโยชน์ต่อร่างกาย ...

Highlights ย้อนหลัง l คนละเป็ก EP30 คุยเรื่องเก่าเล่าเรื่องพีคแบบสุดๆ รับชมย้อนหลังความพีคกันต่อกับแก๊งพ่อบ้านที่แต่ละคนมีเรื่องฮาๆไว้มากมายและทริปเที่ยวในสงขลาทั้งสนุก ฮา ป่วนกันขนาดไหนย้อนหลังความฮากันได้เลย สงขลาจังหวัดที่ไม่ได้มีดีแค่หาดใหญ่ EP30 : https://youtu.be/k172hXSdsPc?si=vtXN1KFdHp8UiWdvติดตามและรับชมได้ทาง Facebook : คนละเป็ก Youtube : คนละเป็ก #การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย #AmazingThailand #สงขลา #มาดามฟิน #kopegfood #ทิพยประกันภัย #SinghaLemonSoda #ธนาคารออมสิน #RPM #มาม่า #airasia #bangchak #HiPremium97 #คนละเป็ก

เปิดประสบการณ์การอยู่อาศัยเหนือระดับใกล้ชิดธรรมชาติกับ "บันยันทรี เรสซิเดนซ์ เครสตัน ฮิลล์" โครงการ Branded Residences หนึ่งเดียวใจกลางเขาใหญ่ ออกแบบภายใต้แนวคิด "Sophisticated Relaxation" พร้อมมอบประสบการณ์การอยู่อาศัยสุดลักชัวรีและการลงทุนที่คุ้มค่า สัมผัสขั้นกว่าของความงดงามที่เซลล์แกลเลอรีซึ่งเปิดให้เยี่ยมชมแล้ววันนี้     บันยันทรี เรสซิเดนซ์ เครสตัน ฮิลล์ โครงการ Branded Residences แห่งแรกที่ตั้งอยู่ใกล้อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ พื้นที่แหล่งมรดกโลกทางธรรมชาติโดยองค์การยูเนสโก ได้รับเสียงตอบรับเป็นอย่างดีหลังจากที่ได้เปิดตัวโครงการอย่างยิ่งใหญ่ไปเมื่อเร็ว ๆ นี้ โดยเมกะโปรเจ็กต์มูลค่ากว่า 1.7 หมื่นล้านบาท เป็นความร่วมมือระหว่าง บันยันทรี กลุ่มธุรกิจบริการชั้นนำของโลกที่มีแบรนด์โรงแรมในเครือมากมาย และบริษัท เครสตั้นโฮลดิ้ง จำกัด ผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ชั้นนำของเมืองไทย โดยโครงการตั้งอยู่บนที่ดิน...

เทศกาลชมสวน 2566 ภายใต้แนวคิด “แอ่วสุขใจ I wanna be (e)” 1 ธันวาคม 2566 - 29 กุมภาพันธ์ 2567 ณ อุทยานหลวงราชพฤกษ์ จังหวัดเชียงใหม่ สีสันแห่งไม้ดอกเมืองหนาว งดงามวัฒนธรรมเมืองเหนือ เที่ยวรักษ์สิ่งแวดล้อมอย่างยั่งยืนในเทศกาลชมสวน 2566 “แอ่วสุขใจ..I wanna be (e)” เทศกาลชมสวน (Flora Festival) นับเป็นเทศกาลยิ่งใหญ่ประจำปีที่นักท่องเที่ยวต่างให้การรอคอยที่จะได้ชื่นชมความงามของไม้ดอกเมืองหนาวนานาพรรณจากเกษตรกรบนพื้นที่สูง สำหรับเทศกาลชมสวนปีนี้จัดขึ้นภายใต้แนวคิด “แอ่วสุขใจ..I wanna be (e)” ระหว่างวันที่ 1 ธันวาคม 2566...

 SENSE, A ROSEWOOD SPA เติมสุนทรียะแห่งการผ่อนคลาย ปรับสมดุลร่างกายผ่าน EviDenS DE BEAUTÉ สัมผัสจากธรรมชาติอันเหนือระดับ Sense, A Rosewood Spa ยกระดับให้การพักผ่อนทรงคุณค่ากว่าที่เคย สะท้อนกลิ่นอายแห่งวัฒนธรรมผ่านขนบไทยโบราณ การบำบัดที่เป็นอัตลักษณ์ของชาวสยามซึ่งสืบสานกันมายาวนาน พร้อมผสานกับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถัน EviDenS de Beauté (เอวิด็องส์ เดอ โบเต้) ความลับแห่งสมดุลจากธรรมชาติ เพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจให้หายเหนื่อยล้าอย่างแท้จริง ท่ามกลางอุณหภูมิที่สูงในช่วงปลายฤดูร้อน โรสวูด กรุงเทพ โรงแรมอัลตร้าลักซ์ชัวรี่ พาหลบหลีกจากความรีบเร่ง ความวุ่นวายใจกลางเมือง เผยโฉม Sense, A Rosewood Spa...