{"id":28932,"date":"2022-01-31T20:42:10","date_gmt":"2022-01-31T13:42:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.glitzmagazines.com\/?p=28932"},"modified":"2022-01-31T21:00:06","modified_gmt":"2022-01-31T14:00:06","slug":"%e0%b8%8b%e0%b8%b9%e0%b8%8b%e0%b8%b2%e0%b8%99-%e0%b9%82%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%a7%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%8c%e0%b9%81%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%82%e0%b8%a0%e0%b8%8a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.glitzmagazines.com\/?p=28932","title":{"rendered":"&#8220;\u0e0b\u0e39\u0e0b\u0e32\u0e19 \u0e42\u0e1a\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e21\u0e19&#8221;\u0e19\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e25\u0e01 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\u0e40<\/strong><strong>\u0e21\u0e37\u0e48<\/strong><strong>\u0e2d<\/strong><strong>\u0e15\u0e49<\/strong><strong>\u0e2d\u0e07\u0e2d<\/strong><strong>\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49<\/strong><strong>\u0e32\u0e19<br \/>\n<\/strong><em>\u0e42\u0e14\u0e22 <\/em><em>\u0e0b\u0e39<\/em><em>\u0e0b\u0e32\u0e19 \u0e42\u0e1a\u0e40\u0e27\u0e2d<\/em><em>\u0e23\u0e4c<\/em><em>\u0e41\u0e21\u0e19 <\/em><em>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e33<\/em><em>\u0e19\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32<\/em><em>\u0e27\u0e38<\/em><em>\u0e42\u0e2a<\/em><em>\u0e14\u0e49<\/em><em>\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23<\/em><em>\u0e28\u0e36<\/em><em>\u0e01\u0e29\u0e32<br \/>\n\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23<\/em><em>\u0e1d\u0e36<\/em><em>\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e30<\/em><em>\u0e14\u0e31<\/em><em>\u0e1a\u0e42\u0e25\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2e\u0e2d<\/em><em>\u0e23\u0e4c<\/em><em>\u0e1a\u0e32\u0e44\u0e25<\/em><em>\u0e1f\u0e4c<\/em> <em>\u0e19\u0e34<\/em><em>\u0e27\u0e17<\/em><em>\u0e23\u0e34\u0e0a\u0e31\u0e48<\/em><em>\u0e19<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 20px;\">\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e16\u0e35\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e2d\u0e25 \u0e01\u0e0e\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e09\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28934\" src=\"https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/2-1.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" 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20px;\"><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e37\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e25\u0e27\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d 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24px;\"><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e43\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 20px;\">\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e34\u0e09\u0e31\u0e19\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 24px;\"><strong>\u0e22\u0e2d\u0e21<\/strong><strong>\u0e23\u0e31<\/strong><strong>\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21<\/strong><strong>\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36<\/strong><strong>\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07<\/strong><strong>\u0e15\u0e31<\/strong><strong>\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 20px;\">\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e2b\u0e07\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e41\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07 \u201c\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u201d \u0e21\u0e31\u0e19 \u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e43\u0e08\u0e44\u0e1b<\/span><span style=\"font-size: 20px;\">\u0e08\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e31\u0e19<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28936\" src=\"https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Checking-the-nutrient-density-of-food.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Checking-the-nutrient-density-of-food.jpg 900w, https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Checking-the-nutrient-density-of-food-600x231.jpg 600w, https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Checking-the-nutrient-density-of-food-768x295.jpg 768w, 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\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e38\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e02\u0e32\u0e01\u0e23\u0e23\u0e44\u0e01\u0e23 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e33\u0e21\u0e37\u0e2d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e1a\u0e35\u0e49\u0e41\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e17<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 24px;\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28938\" src=\"https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Healthy-Take-Out-Food.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"381\" srcset=\"https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Healthy-Take-Out-Food.jpg 900w, https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Healthy-Take-Out-Food-600x254.jpg 600w, https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Healthy-Take-Out-Food-768x325.jpg 768w, https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Healthy-Take-Out-Food-696x295.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 24px;\"><strong>\u0e23\u0e31<\/strong><strong>\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d<\/strong><strong>\u0e22\u0e48<\/strong><strong>\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21<\/strong><strong>\u0e21\u0e37\u0e49<\/strong><strong>\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 <\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 20px;\">\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e23\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e25\u0e07\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e16\u0e31\u0e14\u0e44\u0e1b \u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28938\" src=\"https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Healthy-Take-Out-Food.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"381\" srcset=\"https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Healthy-Take-Out-Food.jpg 900w, https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Healthy-Take-Out-Food-600x254.jpg 600w, https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Healthy-Take-Out-Food-768x325.jpg 768w, https:\/\/www.glitzmagazines.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Healthy-Take-Out-Food-696x295.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 24px;\"><strong>\u0e25\u0e14\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f<\/strong><strong>\u0e2d\u0e35<\/strong><strong>\u0e19 <\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 20px;\">\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e04\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e02\u0e32\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e39\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07 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justify;\"><span style=\"font-size: 20px;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e15\u0e34 \u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e39\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e34\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 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